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 <li>Extensions: leg extension, back extension, triceps extension</li>
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Strength Training Common Mistakes: 
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 <li>Clients can clearly see how common training mistakes may affect them.</li>
 <li>Dos and don'ts training videos.</li>
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70 Stretches Analyzed, including: 
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 <li>Trunk stretches</li>
 <li>Hip stretches</li>
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 <li>Anatomy of the human body muscular system (including essential anatomy)</li>
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